Avokado, Kale ve Turunçgil Salatası Tarifi

1. PREP
2. 06 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 06 m

Bu güzel, sağlıklı yağları ve lezzetli meyveleri bir araya getirir.

İÇİNDEKİLER

HİZMETLER 1

• 1 Turuncu
• 2 oz Kales, Karışık Bebek
• 1/2 orta avokado

YÖNERGELER

1 Kabuk, çukur ve devekuşu avokado. 2 Turuncu kabuğunu tadın. Turuncu yarısı 1/2 suyu. Daha sonra kalan 1/2 turuncuyu soyun. 3 Portakalın portakal suyuyla, portakal parçacıklarıyla ve istenen miktardaki portakal kabuğunu, iyi kombine olana kadar kavrun. Birleştirmek için avokado ekleyin ve hafifçe atın. İsterseniz, tadına tuz ve biber ekleyin.

BESİN BİLGİLERİ

208 - 9 ayda hizmet veren kalsiyumlar> 999 gr> 12g Yağ

21g Karbonhidrat

4g Protein

% DV *

Toplam Yağ 12g

17%
Doymuş Yağ 2g	Kolesterol 0mg
%
Sodyum 62mg	% 2
Karbonhidrat 21g	% 10
Diyetik Elyaf 9g	Şekerler 10g
Protein 4g
% 2
* Günlük Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolata Pudding

TARİFLER

Instagram'ın

Tutanakları İle Saptırıldığı Avokado Sanatı Nasıl Yapılır

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Nasıl Yapılır Baharatlı Karnabahar Kanatları Yapar

TARİFLER

4-Malzemenin Muz Krepları

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık