Avokado ve Beyaz Fasulye Salatası Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Beyaz fasulye bu salata proteinini verir ve krakerler ve sebzeler çok miktarda lif.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 2 bardak karışık bebek yeşillikleri
• 1/2 fincan konserve beyaz fasulye
• 1/2 orta avokado
• 2 palmiye mumu konserve kalemi
• 1/2 limon
• 1 çizgi deniz tuzu
• 8 glutensiz kraker

YÖNERGELER

1 Servis kasesinde, fasulye, avokado ve palmiyelerle yeşillikleri atın. 2 Limon suyunu sıkıştırın ve tuz ile tereyağlayın. 3 Kraker ile servis yapın.

BESİN BİLGİSİ

HİZMET İÇİN 508 KALORİFER

Sunum Büyüklüğü: 1 salata

16g Yağ

54g Karbonhidrat

38g Protein

% DV *
Toplam Yağ 16g	% 23
Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 0mg	%
Sodyum 631mg	% 26
Karbonhidratlar 54g	% 27
Diyetik Lif 38g
Şekerler 1g < Protein 38g
% 25	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

4-İçerik Muz Krep

TARİFLER

Instagram'ın

Tutanakla Avokado Sanatı Nasıl Oluşturulur <899> 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Nasıl Yapılır Baharatlı Karnabahar Kanatları Yapar

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Çerezsiz Vegan Koyu Çikolatalı Puding