Avo-Hindistan Cevizi Berry Smoothie Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 1
- 1 Tüm malzemeleri karıştırın ve tadını çıkarın! 2 İPUCU: Yarısı avokado, çorba kaşığı fıstık veya yarım fincan hindistan cevizi sütü gibi sağlıklı bir yağ ekleme. En sevdiğiniz meyvelerle enerjiyi artıran karbonhidratların bir tekmesi için başlayın ve sağlıklı ve lezzetli bir işleme hazırlayın.
- 483 HİZMET İÇİN KALİBRAS
- TARİFELER
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- 4-İçerik Muz Kreplar
- Instagram'ın
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- PREP
- 05 m
- COOK
- 02 m
- TOPLAM
- 07 m
Bu lezzetli ve dolgun şekeri yalnızca 10 dakika içinde hazırlayın!
İÇECEKLER
SERVES 1
- 1 Banana-medium
- 1/2 fincan Karışık Çilek
- 28 g Whey Proteini
- 1/2 orta avokado
- 1/4 fincan Coconut Süt < 0 fincan su
1 Tüm malzemeleri karıştırın ve tadını çıkarın! 2 İPUCU: Yarısı avokado, çorba kaşığı fıstık veya yarım fincan hindistan cevizi sütü gibi sağlıklı bir yağ ekleme. En sevdiğiniz meyvelerle enerjiyi artıran karbonhidratların bir tekmesi için başlayın ve sağlıklı ve lezzetli bir işleme hazırlayın.
BESİN BİLGİSİ483 HİZMET İÇİN KALİBRAS
Porsiyon Boyutu: 1 servis22g Yağ
- 47g Karbonhidrat
- 24g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 22g | |
| % 33 | Doymuş Yağ 9g |
| Kolesterol 55mg < % 18 | |
| Sodyum 97mg | % 4 |
| Karbonhidratlar 47g | % 23 |
| Diyet lifi 11g | Şekerler 22g |
| Protein 24g | |
| % 15 | |
| * Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
