Kuşkonmaz Parmesan Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİLERİ
- Sunum Büyüklüğü: 1 fincan
- TARİFLER
- TARİFELER
- Aşçılık Dışı Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- 10 Olası Düşük Karbonlu Kahvaltılar Dolgu Sizi Nasıl Şekillendirir
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- 4-İçerik Muz Krepleri
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOPLAM
- 15 m
Kuşkonmaz, dolgu elyaf içerir ve tuzlu parmesan peyniri ile lezzetlidir.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 9 kuşkonmaz mızrakları
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri
YÖNERGELER
1 Buharlı kuşkonmaz yaklaşık 5-7 dakika. Parmesan ile en üst kuşkonmaz.BESİN BİLGİLERİ
58 KALORİYE HİZMET ALIŞISunum Büyüklüğü: 1 fincan
- 2g Yağ
- 6g Karbonhidrat
- 5g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 2g | 2% |
| Doymuş Yağ 1g | |
| Kolesterol 4mg <% Sodyum 76mg | % 3 |
| Karbonhidratlar 6g | % 2 |
| Diyetik Elyaf 3g | Şekerler 3g |
| Protein 5g | |
| % 3 | |
| * Günlük Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
