Kuşkonmaz Spears Atıştırmalık Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİLERİ
- 9g Yağ
- TARİFELERE
- TARİFLER
- İLE Şüpheleniliyor TARİFELERE
- TARİFLER
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Konserve veya taze kuşkonmaz kullanabilirsiniz. Tatlamak için deniz tuzunu kullanın … sadece bir tutam.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 2 çay kaşığı Zeytinyağı
- 8 saplı Kuşkonmaz
- 1/8 çay kaşığı Deniz Tuzu
YÖNERGELER
1 Kuşkonmaz üzerine zeytinyağı dökün. Tat içine deniz tuzu serpin.BESİN BİLGİLERİ
9 SERVİS SEB9g Yağ
- 4g Karbonhidrat
- 2g Protein
- % DV *
Toplam Yağ 9g | |
13% | Doymuş Yağ 0g |
Kolesterol 0mg | |
% 0 | Sodyum 282mg |
% 11 | Karbonhidratlar 4g |
% 2 | Diyetik Elyaf 2g |
Şekerler 2g | |
Protein 2g | |
1% | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük bir diyet için ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |