Kuşkonmaz ve Avokado Sarısı Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİSİ
- Sunum Boyutu: 1 servisli
- SİZE BEKLEYİNİZ
- No-Cook Vegan Koyu Çikolata Pudding
- 4-İçindekiler Muz Krepları
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- Instagram'ın Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır?
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Kahvaltı
- PREP
- 05 m
- PİŞİRME
- 20 m
- TOPLAM
- 25 m
Sağlık için İştahsızlık tarifi.
İÇECEKLER
SERVES 1
- 1/2 fincan Kahverengi Pirinç, Kepekli
- 1 fincan Kuşkonmaz, Buharda pişmiş
- 1 ince Avokado Dilimleri 2-3
YÖNERGELER
1 Giyinme: Karışım 1 çorba kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı silantro ve 1 çay kaşığı yeşil soğan ve? tsp sarımsak2 Kepekli, avokado ve rendelenmiş havuç ile 1 tam buğday unu tortilla üzerinde pirinç yayılmış. Sebzeler üzerinde püskürterek çamaşır yıkayın. 3 Top, 1 yemekçi, Yunan Yoğurtlu veya az yağlı ekşi krema ileBESİN BİLGİSİ
366 KALORİYE HİZMET İÇİNSunum Boyutu: 1 servisli
- 4g Yağ
- 76g Karbonhidrat
- 7g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 4g | % 6 |
| Doymuş Yağ 0g | |
| Kolesterol 0mg | % 0 |
| Sodyum 4mg | % 0 |
| Karbonhidratlar 76g | % 37 |
| Diyetik Elyaf 7g | |
| Şekerler 0g | |
| Protein 7g | % 4 |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
