Asya Körüne Kaşu Salatası Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİSİ
- Sunum Büyüklüğü: 1 salata
- TARİFELER
- İLE Şüphelenildiği Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELERE
- TARİFLER
- TARİFLER
- PREP
- 05 m
- PİŞİRME
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Bu tofu salatası elyaf ile yüklenir ve kaşu ilave edilir.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 5 lahana yaprağı
- 1/4 fincan rendelenmiş havuç
- 1/4 su bardağı su kestanesi
- 4 oz firin tofu
- 15 kaşu
- 1 yemek kaşığı pirinç sirke
- 1 tk Dijon hardal
YÖNERGELER
1 Lahana kabı koyun. 2 Kalan malzemeleri ekleyin ve tost edin.BESİN BİLGİSİ
267 HİZMET İÇİN KALİBRASSunum Büyüklüğü: 1 salata
- 14g Yağ
- 22g Karbonhidrat
- 14g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 14g | % 8 g |
| Karbonhidratlar 22g | |
| % 10 | Diyetik Elyaf 6g |
| Şekerler 8g | Doymuş Yağ 2g |
| Kolesterol 0mg | % |
| Sodyum 212mg | |
| Protein 14g | |
| 9% | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
