Elma Cresp A La Modu Smoothie Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 1
- BESİN BİLGİLERİ
- Sunum Büyüklüğü: 1 1/2 fincan
- 42g Karbonhidrat
- 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- HAZIRLIK
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Apple Crisp A La Mode Smoothie, geleneksel fazla yağ ve kaloriz olmadan elma gevrek. Power Crunch Vanilla Crème Proto Whey protein tozu, kas yapım proteini arttırır ve kan şekeri seviyelerini sabit tutmak için smoothie'deki doğal karbonhidratların dengelenmesine yardımcı olur.
İÇECEKLER
SERVES 1
- 1 fincan şekersiz badem sütü
- 1 orta boy Ballı Elma
- 2 kepçe Proto Peyniraltı suyu, Vanilya Kreması
- 3 yemek kaşığı Yunan Yoğurt > 3 çorba kaşığı Quaker Yulaf ezmesi Eski Teknik (kuru)
- 1/4 çay kaşığı tarçın
- 2 çizgi Nutmeg, Yer
- 2 çizgi Allspice, Yer
- 1 tutam deniz tuzu
- 4 Ice Cube > YÖNERGELER
- 1 Pürüzsüz ve kremsi olana kadar tüm malzemeleri bir NutriBullet veya blenderde karıştırın. İsterseniz tarla üzerine daha fazla tarçın ekleyin. Bu tarif, kahvaltı ve atıştırmalıkları tatmin etmek ve enerjinizi artırmak için her zaman aperatif için mükemmeldir. Keyfini çıkarın.
BESİN BİLGİLERİ
340 CALORIES PER SERVINGSunum Büyüklüğü: 1 1/2 fincan
8g Yağ42g Karbonhidrat
- 25g Protein
- % DV *
- Toplam Yağ 8g >% 11
| Doymuş Yağ 3g | |
| Kolesterol 20mg | % 6 |
| Sodyum 460mg | |
| % 19 | Karbonhidratlar 42g |
| % 20 | Diyetik Elyaf 11g |
| Şekerler 23g | Protein 25g |
| % 16 | |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ | |
