Amper-Up Bircher Microbe Muesli Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME NOKTASI
• Bu ürün, kozalaklı, keten tohumu, elma ve bademle karıştırılarak, probiyotik, lif, protein, omega- 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Yunan yoğurtu, kurutulmuş meyve, chia tohumları, kenevir tohumu, elma ve badem gibi daha sağlıklı içeriklerin seçilmesi, bunu muzik asitle zenginleştirerek probiyotik, lif, protein, omega-3'ler ve E vitamini.

İÇECEKLER

SERVES 1

• 1/2 fincan Yulaf,
• 3/4 fincan Lifeway Organis Lowfat Sade Acıfla Kefir
• 1/4 fincan Elma > 1/2 bardak Yunan Yoğurt, Sade
• 1 yemek kaşığı Kaliforniya Altın Kuru Üzüm
• 1 çorba kaşığı kendir kenevir tohumları
• 1 yemek kaşığı Ham badem

BESİN BİLGİSİ

HİZMET İÇİN 465 KALORİSE

Sunum Boyutu: 1 kaseye

13g Yağ

54g Karbonhidrat

32g Protein

% DV *

Toplam Yağ 13g

% 20

Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg < % 0	Sodyum 50mg
% 2
Karbonhidratlar 54g	% 27
Diyetik Elyaf 9g	Şekerler 21g
Protein 32g	% 21
* Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Instagram'ın

İLE Sapanmış Avokado Sanatı Nasıl Oluşturulur?> TARİFLER

- Çerez Vegan Koyu Çikolata Puddingi

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

4-İçerik Muz Krepleri

TARİFELERE

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Kahvaltılar >