Badem Yoğurt Dolması Tarihler Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Bu tatlı ve çatlak muameleden memnun kalacaksınız. Beslenme ve Diyetetik Akademisi sözcüsü Alissa Rumsey, RD, CSCS'in izniyle tarifi. - AlissaRumsey. com

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 2 Taze Taze Günler
• 2 çorba kaşığı Doğal Bademli Tereyağı
• 1/2 oz Kakao Yaka

DIRECTIONS

1 Çukurun Medjool tarihlerinden çıkarın. 2 Çerezleri, 2 çorba kaşığı badem veya fıstık ezmesi (her birinde 1 çorba kaşığı) ve çiğ kakao uçlarının 2 çay kaşığı (her birinde 1 çay kaşığı) ile doldurun. 3 Yer fıstığı tereyağını badem yağı veya kakao incirleri için mini çikolata cipsi olarak da kullanabilirsiniz.

BESİN BİLGİSİ

HİZMETE YERİNE 400 KALİYE

Sunum Boyutu: 2 tarih

22g Yağ

43g Carbs

8g Protein

% DV *
Toplam Yağ 22g	% 32
Doymuş Yağ 3g
Kolesterol 0mg < % 0	Sodyum 15mg
% 0	Karbonhidratlar 43g <% % 21
Diyet Fiberi 11g	Şekerler 32g
Protein 8g
% 5
* Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Şüphelendiği Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELER

16 Olan Atıştırmalıklar Geceleri Yemek için Tamam mı?> TARİFELER

4-İçindekiler Muz Krepleri

TARİFELER

10 Doldurduğunuz Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFELERE

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur 999 >