Ceramidler Hakkında Bilmeniz Gereken 5 şey
İçindekiler:
Yağ her zaman kötü bir kelime değildir. Birçoğu yağsız ve az yağlı yiyeceklerle takıntılı olmak ve yağ kaybetmek için egzersiz yapmakla birlikte, genel sağlığınızdaki bazı önemli roller yağa güveniyor. Herkesin beslenmesinde belirli bir miktarda yağa ihtiyacı vardır ve optimum sağlık için korumak zorunda olduğunuz çeşitli yağları anlamalısınız.
Yağ her zaman kötü bir kelime değildir. Birçoğu yağsız ve az yağlı yiyeceklerle takıntılı olmak ve yağ kaybetmek için egzersiz yapmakla birlikte, genel sağlığınızdaki bazı önemli roller yağa güveniyor. Herkesin beslenmesinde belirli bir miktarda yağa ihtiyacı vardır ve optimum sağlık için korumak zorunda olduğunuz çeşitli yağları anlamalısınız.
