5 Dakikalık Salsa Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Bu hızlı salata domatesle patlar ve bağışıklık açısından zenginleşir C vitamini ve beta karoten. Kireç ve acı biber, A, K ve C vitaminleri sağlar. Dört günlük sebze porsiyonlarından biri olarak taze salsanın çeyrek fincanını bile sayabilirsiniz.

MALZEMELER

HİZMET 8

• 8 Campari Domates
• 1/2 orta kırmızı soğan
• 1 diş sarımsağı
• 1 kireç suyu verir
• 1/2 biber Jalapenos
• 1/8 çorba kaşığı deniz tuzu
• 1/4 çorba kaşığı kara biber

YÖNERGELER

1 Domates, soğan, sarımsak limon suyu, ¼ jalapeno, silantro, tuz ve biberi karıştırın. 3-4 kere istenen seviyeye çekim yapın. 2 Isı seviyesini test edin ve daha fazla fermuara ihtiyaç duyarsanız jalapeño'nun geri kalanını ekleyin. Mevsimi ayarlayın ve servis yapın. 3 PC: Arthur Bovino

BESİN BİLGİSİ

14 CALORIES PER SERVING

Sunum Büyüklüğü: 1/4 fincan

0g Yağ

3g Karbonhidrat

0g Protein

% DV *
Toplam Yağ 0g	0%
Doymuş Yağ 0g
Kolesterol 0mg	%
Sodyum 48mg	% 2
Karbonhidratlar 3g	% 1
Diyetik Lif 1g
Şekerler 1g < Protein 0g
0%	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

4-İçerik Muz Krepleri

TARİFELER

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

No-Cook Vegan Koyu Çikolata Pudding

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Takrar Çektiği Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELERİ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur 999 >