5 Dakika Asya'dan esinlenilmiş Lezbiyen tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Klasik Güney lâhana spesiyaliteleri üzerindeki bu dönüş geleneksel olmayan Asya temyiziyle doludur ve eşleştirilmiş ızgara tavuk veya kavrulmuş hindi gibi hafif yemeklerle. Sarhoş, hindistan cevizi nektarı, fıstık ezmesi, pirinç sirkesi ve soya sosu ile lezzet patlar.

MALZEMELER

HİZMETLER 10

• 6 fincan Cole Salata Karışımı
• 1 orta boy kırmızı biber
• 3 çorba kaşığı Taze Salantro Yaprakları
• 3 çorba kaşığı Hindistan Cevizi Nektarı
• 2 yemek kaşığı Fıstık ezmesi, Kremsi
• 2 yk Pirinç Sirke
• 1 yemek kaşığı Tamari Soy Sosu

YÖNERGELER

1 Büyük bir kapta, cole lahanaası karışımı, biber ve silantro birleştirin. 2 Bir kavanoz veya sıvı ölçme kabında, hindistan cevizi nektarı (veya bal), fıstık ezmesi, sirke ve soya sosu birlikte çırpın. 3 Servis etmeye hazır olunca, fıstık ezmesi soyması ile cole lahanaası karışımı atın. 4 İsterseniz susam ile süsleyin. 5 PC: Jackie Newgent

BESİN BİLGİSİ

78 CALORIES PER SERVING

Sunum Büyüklüğü: 3/4 fincan

2g Yağ

12g Karbonhidrat

4g Protein

% DV *
Toplam Yağ 2g	2%
Doymuş Yağ 0g
Kolestrol 0mg	%
Sodyum 171mg	% 7
Karbonhidratlar 12g	% 6
Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 7g < Protein 4g
2%	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARZLAR

4-Malzemenin Muz Kreplar

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Instagram'ın

İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır> TARİFELERE

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur >