3 Içerik Reçete
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 4
- DIRECTIONS
- BESİN BİLGİLERİ
- 5g Yağ
- HASARLAR
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- Nasıl Yapılır Avukat Sanatı Olanlar
- İle Bağlı Olan Avokado Sanatı
- Yemek Tarifleri
- Yemek Tarifleri
- PREP
- 08 m
- PİŞİRME
- 12 m
- TOPLAM
- 20 m
Ev yapımı kurabiye pişirin - hayır tereyağı, un veya şeker gerekir. Bu muameleler, muz, badem yağı ve yulaf gibi mutfakta halihazırda bulunabilecek üç bileşen içerir. (Photo: Jackie Newgent)
İÇECEKLER
SERVES 4
- 118 gr Muz, Orta
- 2 yemek kaşığı badem yağı (tuzlu)
- 1/2 fincan Eski Moda Yuvarlanmış Yulaf
DIRECTIONS
1 Fırını 375 ° F'ye kadar önceden ısıtın. Süngerimsi parşömen kağıdı ile büyük bir fırın yaprağı çizin. 2 Orta boy bir karıştırma kabında muzu ezin. 3 Öğütülmüş eşit şekilde badana kadar tereyağını karıştırın. Eşit bir karışım elde edilinceye kadar yulafın içinde karıştırın. Hazırlanan fırın tepsisine yuvarlak çorba kaşığı karışım koyup 8 kurabiye yapın. Hafifçe kahverengene kadar pişirin ve yaklaşık 10-12 dakika boyunca dokunarak sertleşin. 5 Çerezleri rafın üzerindeki tabaka tepsisinde tamamen soğutun ve servis yapın.BESİN BİLGİLERİ
119 HATTA HAZIRLANMIŞ 9 KALORSIZLIK Servis Sebzesi: 1/2 kurabiye5g Yağ
- 15g Karbonhidrat
- 3g Protein
- % DV *
Toplam Yağ 5g | |
7% | Doymuş Yağ 1g |
Kolesterol 0mg | |
% 0 | Sodyum 18mg |
% 0 | Karbonhidratlar 15g |
% 7 | Diyetik Elyaf 3g |
Şekerler 4g < Protein 3g | |
% 2 | |
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
SİZE BEKLEYİNİZ |