Vegan yadigarı Kiraz Domates ve Humus "Nachos" Tarifi

1. HAZIRLIK
2. 08 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 08 m

Tarifimiz, Ortadoğu'dan etkilenen nachos'lardan esinlenmiştir. Ve bu da çok süper basit; Bu lif bakımından zengin atıştırmalık için pişirme gerekli değildir!

İÇECEKLER

HİZMETLER 3

• 6 ts Serum Domatesler
• 2 1/2 oz Kepekli Pide Cips - Deniz Tuzu
• 2/3 fincan Humus, Klasik
• 1/4 kap Maydanoz, Ham Taze

YÖNERGELER

1 İnce dilim yadigarı kirazı domatesleri. 2 Tabağa pide cipsini yerleştirin. 3 Humus ile üstü ve yadigâr kiraz domatesleri ve taze maydanoz ile süsleyin4 Hizmet ve tadını çıkarın! 5 PC: Jackie Newgent

BESİN BİLGİSİ

HİZMET İÇİN 240 KALORİFER

Sunum Büyüklüğü: 1 fincan

12g Yağ

26g Karbonhidrat

6g Protein

% DV *
Toplam Yağ 12g Doymuş Yağ 1g	Kolesterol 0mg
% 0, Sodyum 453mg
% 18	Karbonhidrat 26g
% 13	Diyetik Lif 5g < Şekerler 2g
Protein 6g	% 4
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

4-İçerik Muz Krepleri

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları < TARİFLER

Instagram'ın

İle Saplanmış Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır> TARİFİ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık