Asit Geri Akma Bursundan Nasıl Kurtulma

Büyük bir öğün veya gazlı bir içecekten sonra midenden çıkan gaz ağız yoluyla dışarı atıldığında ortaya çıkar. Kabul edilemez görünüyor dışındaki, burps genellikle kaygılanacak bir şey değildir. Sıvı ya da kısmen katı içeriğin karnından parçalanması - bazen "ıslak burp" olarak adlandırılır - asit reflüden kaynaklanabilir; Yine, bunlar bazen ara sıra ortaya çıkarsa endişelenilecek hiçbir şey değildir. Bununla birlikte, sık ve zahmetli asit reflüsü, gastroözofageal reflü hastalığı ya da GÖRH olarak bilinir. Yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler, yaşam tarzı değişiklikleri ve çeşitli tıbbi seçenekler asit reflüsü nedeniyle yırtılmayı üstlenmenize veya tamamen önlemenize yardımcı olabilir.

Günün Videosu

Belirtiler ve Nedenler

Sıvı veya katı maddelerin atılması aslında bir yetersizlik biçimidir. Mide ekşimesinin yanında, regürjitasyon GÖRH'nin en yaygın semptomudur. "Gastroenteroloji ve Hepatoloji Dergisi" ne göre GÖRH hastalarının yüzde 80'inde bir miktar regürjitasyona maruz kalırken, GÖRH hastalarının yaklaşık yüzde 13'ü haftada en az dört gün boyunca regürjitasyon şikayetinde bulunur ve onların kalitesinde gözle görülür bir etkiye sahip olduğunu düşünüyor hayat. Yetersizlikten muzdarip insanlar ağızda ekşi, acı veya asit tadı ve göğüs bölgesinde aşağı yukarı hareket eden hoş olmayan bir sıvı hissi yaşayabilir.

Yemek Yeme Alışkanlıkları

Birkaç büyük lokanta yerine daha sık yemekler yiyip yoğurmaktanse sıvıları yudumlamak, asit reflü böceklerini durdurmak için yapabileceğiniz ilk şeylerden ikisidir. Tam bir mideyle, mide ile yemek borusu arasındaki muskal valfa normalde ikisi arasında bir mühür oluşturan bir baskı uygulanır. Asit reflü, alt özefageal sfinkter veya LES olarak bilinen bu vana sıkı kapatılmadığında ortaya çıkar. Karbonatlı içecekler mideyi gazla doldurur ve ayrıca LES üzerine baskı yapar.

Diyetle İlgili Hususlar

Bazı yiyecek ve içecekler LES'in rahatlamasına neden olabilir; Farkında olmanız gereken bazı gıdalar arasında kafeinli, çikolata, nane ve ham soğan içeren şeyler bulunur. Bununla birlikte, herkes farklıdır, bu nedenle en iyi plan, semptomlarınızı ağırlaştıran bir şey yediğiniz veya içtiğiniz şeylerin farkına varmaktır. Ayrıca zayıflamak isteyebilirsiniz. Kilo kaybı, asit reflüden muzdarip insanlar için en iyi yaşam tarzı önerilerinden biridir. Aşırı kilo GERD riskini arttırır - bunun sebepleri değişir ve mideye ve LES'e baskı uygulayan fazladan ağırlık içerebilir ve diyet hem obezite hem de reflüye katkıda bulunabilir.

Aktivitelerinizi Değiştirme

Yerçekimi, burping ve yetersizlik konusunda çok büyük bir faktördür, bu nedenle, midenizin içindekilerin yukarıya sıçramasına neden olan koşu veya aerobik gibi yüksek etkili faaliyetlerden kaçınmak yararlı olabilir.Bükülmeniz, başınızı eğik bir yere yatırmanız veya ters çevirmeniz gereken egzersizlerden kaçınmak da isteyebilirsiniz. Gevşemiş giysiler giymek ve LES'e baskı yapabilen gövde sarılı giysilerden kaçınmak da yardımcı olabilir.

Tıbbi Çözümler

Ara sıra nemli bir ıslanma ile uğraşırken, proton pompa inhibitörleri (PPI) olarak adlandırılan uyuşturucular genellikle asit reflüsüne karşı savunmanın ilk satırıdır ve mide ekşimesi karşı son derece etkilidir. Bununla birlikte, genellikle yetersizlik tedavisinde daha az başarılı sayılırlar. Şiddetli durumlarda devam etmek için cerrahi bir seçenek olabilir. Asit reflüsü ve regürjitasyon için en sık cerrahi, fundoplikasyon olarak adlandırılır. Midenin üst kısmını yemek borusunun alt ucunun etrafında sarmayı içerir. Başarılı fundoplikasyonlar LES'i güçlendirir ve asit reflüsü önlemek için "tek yönlü valf" fonksiyonunu geri getirir.

Tıbbi danışman: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS