Forskolin ve Kilo Kaybı

Forskolin nane ile ilgili bir bitkidir. Forskolin bitkisinin kökleri, kalp yetmezliği, astım, glokom, kanser ve obezite dahil bir dizi durumu tedavi etmek için Ayurveda ve bitkisel tıpta kullanılır. Bununla birlikte, bu amaçlarla forskolin kullanımını destekleyen kanıtlar hala ön ve çelişkilidir.

Günün Videoları

Forskolin ve Kilo Kaybı

Yan Etkileri

Forskolin, başağrısı, hızlı kalp atışı ve düşük tansiyona neden olmasına rağmen sağlıklı bireylerde sıklıkla olumsuz etkilere neden olmaz. Forskolin, mide asidini artırabiliyor, bu yüzden Uyuşturucular. com, bu otun kullanılmasını önlemek için insanlara ülser öneriyor. Şeker hastaları ayrıca forskolin'den kaçınmalıdır, çünkü glikoz üretimini artırabilir ve lipidlerin salınmasını uyarabilir.

Güvenlik

Gebe ve emziren kadınlar forskolin kullanmamalıdır çünkü forkolinin bu kadınlar için güvenliği konusunda yeterli kanıt yoktur. Forskolin, kalsiyum kanal blokerleri, beta blokerleri ve vazodilatatörler gibi kan inceltici ilaçlar ve kan basıncı ilaçları da dahil olmak üzere bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Forskolin almadan önce doktorunuzla konuşarak sizin için güvenli olduğundan emin olun.

Dikkat Edilecek Hususlar

Zayıflama için forskolin kullanımına ilişkin kanıtlar halen ön. Egzersiz yapmayı, porsiyon boyutunu sınırlandırmayı ve ağırlıklı olarak yağ veya şekerden yüksek olan gıdaları tüketen, kanıtlanmış sağlıklı kilo verme yöntemleri ile yapışın. Kilo vermek, günlük aktiviteleriniz sırasında yaktıklarınızdan daha az kalor tüketmenizi gerektirir.