Vegan Maple Cashe Yogurt Kasesi Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Bu çıtır badem yoğurt esaslı parfait kaju fıstığı ve bütünüyle tahıllı tahıl, protein, sağlıklı yağlar ve karmaşık karbonhidratların eksiksiz bir öğünü yapıyor.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 3/4 fincan çok grene tahıl (glutensiz)
• 8 kaşu
• 3/4 fincan düz badem yoğurt
• 2 çay kaşığı akçaağaç şurubu

YÖNERGELER

1 Yoğurtta tahıl ve fındık ekleyin. 2 Akçaağaç şurubu ile körpe.

BESİN BİLGİSİ

348 HİZMET İÇİN KALİBRAS

Sunum Büyüklüğü: 1 parfait

12g Yağ

52g Karbonhidrat

7g Protein

% DV *
Toplam Yağ 12g	% 18
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg	%
Sodyum 89mg	% 3
Karbonhidratlar 52g	% 25
Diyetik Elyaf 5g
Şekerler 23g < Protein 7g
% 4	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolata Pudding

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

4-İçerik Muz Krepleri