Whole Grain Bagels için Sağlıklı Tepsi Almanın 4 Yolu

Tüm tahıl bagels karbonhidrat ve lif iyi bir kaynağıdır. Gün boyunca proteininizi biraz iyi porsiyonlar halinde alabilir ve genellikle 200 kaloriden daha az kalori tutar. Ancak, alçakgönüllü patates gibi, sizin için kötü olan porsuk da değil, üstünde bunu koymuşsunuzdur. Hangi yemeğinize bağlı olarak hem besleyici hem de lezzetli sağlıklı topalları seçebilirsiniz. Bagel, herhangi bir yemek için harika bir yüzey sağlar.

Günün Videosu

Bütün tahıl bagels karbonhidrat ve lif iyi bir kaynağıdır. Gün boyunca proteininizi biraz iyi porsiyonlar halinde alabilir ve genellikle 200 kaloriden daha az kalori tutar. Ancak, alçakgönüllü patates gibi, sizin için kötü olan porsuk da değil, üstünde bunu koymuşsunuzdur. Hangi yemeğinize bağlı olarak hem besleyici hem de lezzetli sağlıklı topalları seçebilirsiniz. Bagel, herhangi bir yemek için harika bir yüzey sağlar.