Kivi ve Yoğurt Kahvaltı Kasesi Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİLERİ
- Sunum Büyüklüğü: 1 kaseye
- SİZE BEKLEYİNİZ
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur
- 4-İçindekiler Muz Krepleri
- Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- TARİFELER
- TARİFLER
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Tatlı kivi ve tart Yunan yoğurt protein ve C vitamini içeren bu kahvaltı kabı
İÇECEKLER
HİZMET 1
- 3 kivi
- 1 fincan az yağlı az yağlı yoğurt
YÖNERGELER
1 Yunan yoğurdu üzerinde dilim kivi ve tabaka dilimleyin.BESİN BİLGİLERİ
309 KALORİYE HİZMET İÇİNSunum Büyüklüğü: 1 kaseye
- 6g Yağ
- 39g Karbonhidrat
- 25g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 6g | % 8 |
| Doymuş Yağ 4g | |
| Kolesterol 15mg | % 5 |
| Sodyum 81mg | % 3 |
| Karbonhidratlar 39g | % 19 |
| Diyetik Elyaf 6g | |
| Şekerler 28g | |
| Protein 25g | % 16 |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
