Zencefil Ale Good Nedir?

Zümrüt gazozunun adı da belirtildiği üzere, tıbbi özelliklere sahip olabilecek zencefil zehiri içerir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, zencefil, mide rahatsızlığını çeşitli sebeplerden kurtarmaya yardımcı oluyor. Osteoartrit gibi enflamatuvar durumları tedavi etmek için yüzyıllar boyunca kullanılmıştır, ancak bu yararın teyit edilmesi için daha fazla klinik çalışma gerekmektedir. Zencefilli bira şeker seviyesinde yüksektir, bu nedenle az miktarda tüketin.

Günün Videosu

Sindirim Faydaları

UMMC'ye göre, zencefil ürünleri bulantıları hareket hastalığından veya kemoterapiden kurtarmaya yardımcı olabilir. Medline Plus, sabah bulantılarını hafifletmek için sabah yemeğinden zehir soda içmeyi önerir. Araştırmacılar, 2007'deki "Tayland Tıp Birliği Dergisi" nde yayınlanan bir çalışmada gebe kadınlarda zencefil kapsüllerini bulantı önleyici ilaç dimenhydrinate ile karşılaştırdılar. Zencefil grubu yedi günlük denemenin ilk iki günü daha sık kusuyorsa da mide bulantısı seviyeleri, zencefil alımı olanlar ve ilacı alanlar için aynıydı. İlaçlanmış grupların çoğunda uyuşukluk vardı, zencefil grubunun çoğu zayıf düşmüştü.

Zencefil İçeriği

Zencefilli gazozun mağaza tarafından satın alınan pek çok markası çok az zencefil içerir ve taze ot kullanmakla aynı sağlık yararlarını sağlayamayabilir. Bazı markalar yapay olarak aromalı ve hiç zencefil içermiyor. Satın almadan önce araştırmalarınızı yapın veya kendi zencefilli gazozunu evde pişirmeyi düşünün. Soba üstünde zencefil şurubu yapmak oldukça kolaydır ve zencefilli gazoz yapmak için soda suyu ekleyebilirsiniz.