Bacakteki Ödemeye Yönelik Tedaviler Nelerdir?

İçindekiler:

Elevate
Ayağınızı yukarı kaldırın.
Amerikan Aile Hekimleri Birliği, bacak şişmesini kontrol altına almak için destek çorapları kullanmayı öneriyor. Destek hortumunu süpermarkette veya yerel eczanede satın alabilirsiniz. Bacak çok şiştiğinizde veya periferik dolaşımda bir sorun yaşarsanız, doktorunuz destek hortumu reçete edebilir. Destek çorapları, çevresel kan damarlarını sıkıştırmaya yardımcı olur, böylece kalbe dönüş sirkülasyonunu geliştirir ve bacak ödemini azaltmaya yardımcı olur.
Çok fazla sodyum sıvı tutmaya neden olur. Düşük bir tuz diyetinin ardından, sıvı tutma oranını ve bacaktaki ödemin azaltılmasına yardımcı olur.
Fazla kilolu veya obez olmak dolaşımda sorunlara neden olabilir. Ağırlığınızı kontrol etmek bacak şişmesini en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Kısıtlayıcı giysiler giyin ve sıkı kıyafetler giyin. Normal dolaşıma müdahale eden herhangi bir şey, periferik ödemde bir soruna neden olabilir.
Bazen doktorlar ekstra sıvıların vücuttan çıkarılmasına yardımcı olmak için bir diüretik reçete eder. Kalp hastalığı ve böbrek hastalığı olan insanlar genellikle bacak ödemi tedavisinde yardımcı olmak için diüretik gerektirir.

Periferik ödem olarak da bilinen bacak ödemi veya şişmesi, özellikle yaşlılar arasında yaygın bir sorundur. İnsanların bacak ödemini hafifletmeye yardımcı olabileceği genel tedaviler vardır; Ancak, ödemenin tedavisi en iyi sonuçlar verecektir. Bacak ödemi, kalp problemleri, zayıf çevresel dolaşım veya böbrek hastalığı nedeniyle sıvı tutulumundan dolayı oluşabilir. Gün boyu ayakta veya oturanlar genellikle bacak şişmesine yakalanırlar.

Elevate

Ayağınızı yukarı kaldırın.

Bacakları yükseltmek, bacak şişmesini azaltmanın kolay bir yoludur. Scott ve White Hastanesi hasta eğitimi bilgisi, yattığınızda bacaklarınızı kalbinizin seviyesinin üzerine çıkardığınızı bildirir. Mümkünse otururken ayağınızı bir Osmanlı veya koltuk altına kaldırın. Yattığınızda, alt bacaklarınızı bir yastık üzerine kaldırın.

Hareket ettirin

Uzun süre ayakta veya oturursanız, molalar verdiklerinizden ve hareket ettiklerinizden emin olun. Uzun süre durduğunuzda, kanınız alt bacaklarında toplanır. Uzun süre oturduğunuzda, bacaklardaki büyük damarları sıkıştırıp normal dolaşımı engellersiniz. Pozisyonları sık sık değiştirin ve dolaşımını sağlamak için dolaşın.

Destek Çorapları

Amerikan Aile Hekimleri Birliği, bacak şişmesini kontrol altına almak için destek çorapları kullanmayı öneriyor. Destek hortumunu süpermarkette veya yerel eczanede satın alabilirsiniz. Bacak çok şiştiğinizde veya periferik dolaşımda bir sorun yaşarsanız, doktorunuz destek hortumu reçete edebilir. Destek çorapları, çevresel kan damarlarını sıkıştırmaya yardımcı olur, böylece kalbe dönüş sirkülasyonunu geliştirir ve bacak ödemini azaltmaya yardımcı olur.

Düşük Tuzlu Diyet

Çok fazla sodyum sıvı tutmaya neden olur. Düşük bir tuz diyetinin ardından, sıvı tutma oranını ve bacaktaki ödemin azaltılmasına yardımcı olur.

Kontrol Ağırlık

Fazla kilolu veya obez olmak dolaşımda sorunlara neden olabilir. Ağırlığınızı kontrol etmek bacak şişmesini en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Kısıtlayıcı Giymeden Saklanma

Kısıtlayıcı giysiler giyin ve sıkı kıyafetler giyin. Normal dolaşıma müdahale eden herhangi bir şey, periferik ödemde bir soruna neden olabilir.

Diüretikler

Bazen doktorlar ekstra sıvıların vücuttan çıkarılmasına yardımcı olmak için bir diüretik reçete eder. Kalp hastalığı ve böbrek hastalığı olan insanlar genellikle bacak ödemi tedavisinde yardımcı olmak için diüretik gerektirir.