Diastasis Recti Tedavileri Nelerdir?

Rektus abdominis kas karın ortasından dikey olarak akar. Diastasis recti kasların karın sağ ve sol tarafına ayrıldığı bir durumdur. Durum gebe kadınlarda ve yenidoğan bebeklerde sıklıkla görülür. Diastasis recti, göğüs kemiğinin altından don alanına kadar uzanan ve kasları zorlarken çıkıntı yapan bir sırt gibi göründü. Durum zaman içinde kendiliğinden düzelmesine rağmen, bazı tedavi seçenekleri mevcuttur.

Günün Videosu

Zaman

Diyastaz rektusuna yakalanan hamile kadınların durumu düzeltmek için genellikle tedaviye ihtiyacı yoktur. Koşulu ile doğan bebeklerin herhangi bir tedaviye ihtiyacı yoktur. Diastasis rektidili bebeklerin çoğunluğu kas anormalliği ile herhangi bir zorluk çekmiyor ve Maryland Tıp Merkezi Üniversitesine göre çocuğun büyüdükçe ayrılan kaslar tekrar birleşiyor.

Fıtık Tamiri

Bazen bağırsak dokusunun bir kısmı kaslar arasındaki boşlukta dolaşmaktadır. Buna fıtık denir. Bir fıtık cilt altında çıkıntılı, özellikle de öksürük ya da zorlanma gibi baskılarla birlikte görülebilir. Fıtık boğulabilir veya sıkışabilir ve deride kızarıklık, ağrı ve bulantı ve kusmaya neden olabilir. Boğulmuş bir fıtık, Medline Plus'a göre acil ameliyat gerektirir.

Cerrahi

Durum ameliyat gerektirmese de, bazı cerrahlar karın ameliyatı olarak da adlandırılan bir abdominoplasti gerçekleştirirken ayrımı kapatmayı tercih etmektedir. Cerrah, karın kaslarının sol ve sağ taraflarını bir araya getirmek için dikiş kullanıyor.

Egzersiz

Diyastaz rektiyalı kişiler, kaslar arasındaki mesafeyi azaltmak için egzersiz yapabilirler. Düzenli oturmak, kasları daha fazla zorlayabilir ve durumu kötüleştirebilir. Kasları bir araya getirmek için bireyler sırt üstü yatar ve ayakları düz olarak yere dizilir ve dizler bükülürdü. Parmak alt vücuda doğru bakacak şekilde elleri karnın üzerine koyduktan sonra, başınızı havalandırıp başını yere kaldırın. Parmaklar, kasları bir araya getirmeye yardımcı olmak için karnın içine bastırırlar. Ayırma azalana kadar egzersizi her gün tekrarlayın.