C vitamini ve İnterstisyel Sistit

İnterstisyel sistit, alt abdominal, pelvik veya pubik bölgelerde üriner aciliyet ve ağrı ile karakterize, kompleks bir ürolojik durumdur. İnterstisyel sistit hastaları günde düzinelerce idrar yapabilir, ancak enfeksiyon genellikle hastalığın bir özelliği değildir. Teşhis genellikle 40 yaşlarında gerçekleşir ve Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre interstisyel sistit teşhisi konanların yüzde 90'ı kadındır. C vitamini çeşitli şekillerde interstisyel sistit semptomlarını artırabilir.

Günün Videosu

Ortak tetikleyiciler

MayoClinic'e göre, C vitamini yüksek narenciye yemekleri, interstisyel sistit semptomlarını tahriş edebilir. com. Karbonatlı alkolsüz içecekler, kahve, çay ve çikolata da dahil olmak üzere kafein içeren gıdalar ve içecekler gibi interstisyel sistitli hastalar için semptomları sık sık artırabilir.

Tamponlanmış Vitamin C

C vitamini takviyeleri interstisyel sistitli kişilerde sorun yaratabilir. Bununla birlikte, Larry Gillespie, M.D, "Sen Sistit ile Yaşamak zorunda değilsin" kitabının yazarına göre, kalsiyum karbonat ile tamponlanmış kalsiyum askorbat denilen bir C vitamini tolere edebilirsin. Bu C vitamini şekli askorbik asitten daha emilebilir ve idrarla kaybettiğiniz C vitamini yerine yardımcı olur. Kalsiyum askorbat, hücrelerinize bir başka C vitamini şekli olan potasyum askorbatın depolanmasını da sağlar. Glikespie, kalsiyum askorbatın iltihabik bir molekül olan histamin düzeylerini düşürerek bazı interstisyel sistit semptomlarını hafiflettiğini belirtiyor.

Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

İnterstisyel sistit varsa, fibromyaljide olma şansınız artmış demektir, "Birinci Yıl - Fibromiyalji: Yeni Teşhis İçin Temel Kılavuz" kitabının yazarı Claudia Craig Marek'e göre. Marek, koşulların çakışması, alerjiye ve astıma eğilimli adil, hassas cilde sahip kadınları lehine gösteriyor. Fibromiyaljiyle ilişkili interstisyel sistiti yönetmek için, yaygın besin tetikleyicilerini ortadan kaldırdıktan sonra diyetiniz ile deney yapmaya devam edin. Daha fazla gıda tetikleyicisi bulmak için, bir seferde tek bir yiyecek çıkarın ve belirtilerinizi ölçün.Yiyeceklerini yeniden tanıtın ve belirtilerinizi tekrar izleyin. Buna göre diyetinizi uyarlayın ve bireyselleştirin.