Çilek ve Biberli Arugula Salatası Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 4
- 1 Bebek yosunu ve çilekleri yıkayın. 2 Orta boy bir kasede, şampanya sirke, zeytinyağı, limon suyu, tuz ve biber (eğer istenirse) birleştirin ve iyi kombine edilene kadar fırçalayın. 3 Soğanları büyük bir kabın içine koyun. 4 Servis etmeden önce giysinin yarısını yeşilliklerin üzerine hafifçe giyin. 5 Büyük salata kabına çilek ilave edin ve hafifçe salata içine katlayın. Gerekirse daha fazla pansuman ekleyin.
- 166 KALORİYE HİZMET İÇİN
- 14g Yağ
- İLE Sapkın Avokado Sanatı Nasıl Oluşturulur
- TARİFLER
- TARİFELER
- TARİFLER
- TARİFELER
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 10 m
Bu salata yapraklı yeşilliklerle çileklerin hassas birleşimidir - iki zımba sağlıklı bir diyet. Tatlı çileklerle eşleştirilmiş biberli bebek maması, harika bir lezzet dengesi yaratır.
İÇECEKLER
HİZMET 4
- 4 bardak Bebek Arugası
- 2 bardak çilek
- 1 çorba kaşığı şampanya sirkesi
- 1/4 su bardağı zeytinyağı,
- 1 çorba kaşığı limon suyu >
1 Bebek yosunu ve çilekleri yıkayın. 2 Orta boy bir kasede, şampanya sirke, zeytinyağı, limon suyu, tuz ve biber (eğer istenirse) birleştirin ve iyi kombine edilene kadar fırçalayın. 3 Soğanları büyük bir kabın içine koyun. 4 Servis etmeden önce giysinin yarısını yeşilliklerin üzerine hafifçe giyin. 5 Büyük salata kabına çilek ilave edin ve hafifçe salata içine katlayın. Gerekirse daha fazla pansuman ekleyin.
BESİN BİLGİLERİ166 KALORİYE HİZMET İÇİN
Sunum Boyutu: 1 fincan14g Yağ
- 8g Karbonhidrat
- 1g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 14g | |
| 21% | Doymuş Yağ 2g |
| Kolesterol 0mg | |
| % | Sodyum 13mg |
| % 0 | Karbonhidratlar 8g |
| % 3 | Diyetik Elyaf 2g |
| Şekerler 5g | |
| Protein 1g | |
| 0% | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
