Yavaş Tencere Osso Bucco Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 4
- YÖNERGE
- BESİN BİLGİLERİ > HİZMET İÇİN 462 KALORİYE
- 9g Yağ
- Dolacak Dolgun Kahvaltılar 10 You Up
- Tutanak İle Bağlı olduğu Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır> TARİFİ
- TARİFLER
- PREP
- 15 m
- COOK
- 08 m
- TOPLAM
- 23 m
Osso Bucco, sığır eti şaftını vurgulayan bir Milano özel yemeğidir. Bu inanılmaz basit versiyon sadece sığır eti, soğan, patates ve ezilmiş domatesleri gerektirir.
İÇECEKLER
SERVES 4
- 2 lb Sığır eti, gövde çapraz, ayrılabilir yagsiz, yagi to 1/4 "yağ, seçim, çiğ
- 1/4 tk Kaşar tuzu
- 1/4 çorba kaşığı Zemin Siyah Biberi
- 1 orta boy kırmızı soğan
- 9 Bebek Hollandalı Sarı Patates
- 3 bardak Tavuk Mumu
- 1 1/2 fincan Ezilmiş Domates
YÖNERGE
1 Şaftın tüm kenarlarını tuz ve biberle sürünüz 2 Eğer yavaş tencerenizde sote varsa, şaftın ve soğan dilimlerinin her iki tarafını da parçalamak için kullanın. soba üzerine yağ püskürtme tabancası 3 Gövdeyi dilimlenmiş soğan ve patates ile sarın Gövdeyi stok ve ezilmiş domateslerle örtün Tuz ve biberle hazırlayın 4 8 saat 9 saat pişirinBESİN BİLGİLERİ > HİZMET İÇİN 462 KALORİYE
Sunum Boyutu: 1 1/2 fincan9g Yağ
- 40g Karbonhidrat
- 56g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 9g % 13 Doymuş Yağ 3g Kolesterol 89mg Sodyum 687mg | |
| % 28 | Karbonhidrat 40g |
| % 19 | |
| Diyetik Lif 6g < Şekerler 8g | Protein 56g |
| % 37 | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
| SİZE BEKLEYİNİZ | |
| TARİFLER | |
| Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir | TARİFLER |
| No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding |
