Dilimlenmiş Jicama ve Ayçiçeği tohumları Tereyağı Tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 10 m

Kolay, hızlı, besleyici ve dolgu! Çiftli pansumanlı düzenli bir crudit'den ziyade, farklı bir şeylere hizmet etmek nasıl? Oz, Jicama ve ayçiçeği çekirdeği yağlarının Beş Gıdası That Fight Aging'de bahsediyor.

İÇECEKLER

HİZMET 6

• 4 1/2 kap Jicima
• 9 çorba kaşığı Organik Ayçiçeği Tohum Yağı

YÖNERGELER

1 Kabuğu sıyırıp çıkarın ve jicama'yı inç uzunluğunda sopa haline getirin. 2. Ayçekirdeği yağı tereyağı 2 çorba kaşığı miktarı ölçün. 3 Jicama'yı ayçiçeği çekirdeği yağı içine daldırın.

BESLENME BİLGİLERİ

178 HİZMET İÇİN KALİBRASELER

Hizmet Miktarı: 4 çubuk

11g Yağ

15g Karbonhidrat

4g Protein

% DV * Karbonhidratlar 15g% % 6 % 16
Doymuş Yağ 1g	Kolesterol 0mg
% 0999 Sodyum 71mg
% 2
Diyet Fiber 7g	Şekerler 4g
Protein 4g	% 2
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon besindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFELER

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Taklit Edildiği Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır> TARİFLER

4- Malzemenin Muz Krepleri

TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolata Pudding