Basit Cevizli Soya Yoğurt Tarifi

İçindekiler:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOPLAM
  • 05 m

Ceviz ve buğday tohumu ile kaplanan soya yoğurt, süt içermez, vegan seçeneği bu kahvaltı için.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

  • 1 fincan sade soya yoğurt
  • 12 ceviz yarısı
  • 3 çorba kaşığı buğday tohumu

YÖNERGELER

1 Yoğurt, ceviz ve buğday tohumlarını birlikte karıştırın.

BESİN BİLGİLERİ

377 KALORIES PER SERVING

Sunum Büyüklüğü: 1 porsiyon

24g Yağ
19g Carbs
22g Protein
% DV *
Toplam Yağ 24g % 35
Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 0mg % 0
Sodyum 25mg % 1
Karbonhidratlar 19g % 9
Diyetik Elyaf 6g
Şekerler 5g
Protein 22g 14%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

4-İçerik Muz Krep

TARİFLER

Instagram'ın

Tutanakları İle Saptırıldığı Avokado Sanatı Nasıl Yapılır

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Nasıl Yapılır Baharatlı Karnabahar Kanatları Yapar

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFİ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık