Basit Turp Soğan ve Edamame Salatası Tarifi
İçindekiler:
- PREP
- 20 m
- PİŞİRME
- 05 m
- TOPLAM
- 25 m
AlexandraCooks'un bu üç bileşenli salatası. com'un Alexandra Stafford, baharın en bol sebzelerinden olan turpu yaratıcı bir biçimde kullanıyor. Son dakikaya salatayı fırlatmanın edamamın renginin korunmasına yardımcı olduğunu ve turpların solmasını önlediğini belirtiyor. // www. alexandracooks. com.tr
İÇECEKLER
HİZMET 2
- 2 servisli Dondurulmuş Edamame
- 1/2 kap Kırmızı Soğan
- 2 yemek kaşığı Beyaz Balzamik Sirke
- 1 çizgi Kosher Tuzu
- 1 tutam Cane Şekeri
- 10 büyük turp Un
- 2 çorba kaşığı Sızma Zeytinyağı
YÖNERGELER
1 Kaynatmaya bir kap koyun. Kaynadığında edamayı ilave edin ve yaklaşık 2 dakika pişirin. Boşaltın ve soğuk su altında çalıştırın. Bir kenara koyun. 2 Soğanı veya sığla sosunu ince kıyla, sirke, bir tutam tuz ve bir tutam şeker (az 1/8 çay kaşığı gibi) koyarak küçük bir kaba koyun. Yaklaşık 15 dakika macerate etmek için bir kenara koyun. 3 Turpları ince inceltin veya bir mandolin uçağı kullanın. Çemberleri birbirinin üstüne koyun ve mini kibrit çöpleri almak için düz bir şekilde dilimleyin. 4 Porsiyonlamadan hemen önce, edamame'yi turplar ve soğanlarla atın. 5 İki çorba kaşığı zeytinyağı ekleyin. Kat atın. Tadını ve mevsimine tekrar tuz ilave edin.BESİN BİLGİLERİ
9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> 9 gr> Kuru % 25Doymuş Yağ 2g
- Kolesterol 0mg
- % 0999 Sodyum 348mg
- % 14
| Karbonhidratlar 19g | |
| % 9 | Diyetik Elyaf 6g |
| Şekerler 6g < Protein 9g | |
| % 6 | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
| SİZE BEKLEYİNİZ | |
| TARİFELER | |
| No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding | |
| TARİFELER | |
| 10 Doldurduğunuz Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları | TARİFLER |
| Var olan 16 Atıştırmalık |
