Koyu Çikolata Darphane Çorbası Tarifi

1. PREP
2. 10 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 10 m

Bu çikolatalı, serinletici nane yusufteri haftanın her günü için mükemmeldir.. Düzgünlüğüne tohum eklenmesi, içeceğiniz için doğal, yumuşak bir doku oluşturur!

İÇECEKLER

HİZMET 2

• 1 porsiyon olgun Banana
• 5 oz Silken Tofu, Organik
• 1/2 fincan Şekersiz Badem Sütü
• 2 1/2 çorba kaşığı şekersiz kakao tozu
• 1 / 4 çay kaşığı Saf Vanilya Özü
• 1/4 çay bardağı nane özütü
• 3 adet Buz Küpleri
• 6 yaprak taze nane yaprağı

YÖNERGELER

1 Muzu soyun ve dilimleyin. Muz dilimlerini bir parşömen kağıdı kaplamalı tepsi üzerine dondurup en az 2 saat veya daha fazla süreyle dondurun2 Dondurulmuş muz dilimleri, tofu, badem sütü, kakao tozu, özler, buz küpleri ve taze nane yaprakları ekleyin. bir blender. Yüksek hızda örtün ve iyice püresenleşene kadar karıştırın. 3 Soğutulmuş bardağa dökün, nane soslarıyla süsleyin ve servis yapın.

BESİN BİLGİLERİ

193 HİZMET İÇİN 9 KALİTELER

Sunum Boyutu: 1/2 fincan

9g Yağ

23g Karbonhidrat

4g Protein

% DV *
Toplam Yağ 9g	% 14 Doymuş Yağ 7g
Kolesterol 0mg
% 0 Sodyum 56mg % 2	Karbonhidrat 23g
% 11	Diyet Fiber 7g
Şekerler 16g < Protein 4g	2%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARZLAR

4-İçerik Muz Krepleri

TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFELER

10 Doldurduğunuz Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFELER

Instagram'ın Saplantısı Olarak Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır >