Karides Kokteyl Tarifi

1. PREP
2. 20 m

• PİŞİRME
• 05 m
• TOPLAM
• 25 m

Karides, kalorisi az olan yüksek kalitede, yağsız bir proteindir. Yaklaşık altı ila dokuz karidesden oluşan dört onsluk bir servis yaklaşık 112 kalori içerir. Artı, kolay! Sadece bir mahkeme sosu (karides tadı vermek için bir sıvı için süslü bir terim) ve inanılmaz derecede kolay bir ev yapımı kokteyl sosuna ihtiyacınız var.

İÇECEKLER

HİZMET 2

• 12 Karides, Doğal, Büyük
• 8 fincan Su, musluk, kuyu
• 2 1/4 tsp Kaşer Tuzu
• 1/2 Karpuz Karpuzu, Bütün
• 1 çay kaşığı Körfezi Yaprağı
• 6 diş sarımsağı
• 1/4 tava Kırmızı Kırmızı Biber
• 2/3 fincan beyaz şarap
• 2 meyve limonu
• 2/3 fincan Ketçup
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• 3 yemek kaşığı yoğurt 2 tsp Sıcak sos, orijinal
• 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
• 1/4 çay kaşığı öğütülmüş kara biber

YÖNERGELER

1 Soda bir kapta 2 litre su kaynatın. 2 Bu arada, karidesleri soyun, geliştirin ve durulayın. 3 Kaynatmayı beklerken ketçap, limon suyunun yarısı, turp, sıcak sos, Worcestershire sosu, bir tutam tuz ve taze kara biber birleştirin. Birleştirmek için karıştırın, ardından baharat ayarlayın ve ayırın. 4 Su kayarken, kalan tuzu, biberleri, defne yaprağını, kırmızı biber gevreği, şarap, limon yarısı ve kalan limon suyu ilave edip 5 dakika kaynatın. 5 Büyük bir kapta buz ve suyun 2 / 3'lük kısmı dolu olacak şekilde doldurun. 6 Su ​​koyulaştırıncaya kadar çevirin, karides ekleyin ve 3-5 dakika boyunca pembeleşip opak yapıncaya kadar soğutun ve soğumaya başlayın. Yuvalı kaşıkla temizleyin veya elekten geçirin ve 2 dakika buzlu suda soğutun. Havluya veya kağıt havluya alın ve kurumaya bırakın, sonra kokteyl sosu ile servis yapın. 8 PC: Arthur Bovino

BESİN BİLGİSİ

226 KALORİYE HİZMET İÇİN

Sunum Boyutu: 1/2 fincan

0g Yağ

48g Karbonhidrat

8g Protein

% DV *

Toplam Yağ 0g
0%	Doymuş Yağ 0g
Kolesterol 42mg
% 13	Sodyum 4101mg
% 170	Karbonhidratlar 48g
% 23	Diyetik Elyaf 2g
Şekerler 25g < Protein 8g
5%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.	SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARZLAR

4-Malzemenin Muz Krep

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARZLAR

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Yapılır

TARİFLER

Instagram'ın Olarak Takdir Edildiği Avokado Sanatı Nasıl Üretilir >