Karides ve Avokado Öğle Yemeği Salatası Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- 1 Karidesleri yaklaşık 8 dakika boyunca pişene kadar orta ateşte kapalı bir tencerede buhar karides (soyulmuş ve hazırlanmış). 2 Servis kasede karides, avokado ve palmiyelerle yeşillikleri tokmak. 3 Limon ve zeytin yağını salata üstüne sıkarak tuz ve biber ile hazırlayın.
- 295 HİZMET İÇİN KALİBRAS
- TARİFLER
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir < TARİFLER
- TARİFLER
- TARİFLER
- PREP
- 05 m
- PİŞİRME
- 10 m
- TOPLAM
- 15 m
avuçiçi kadar pompa pompa.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 2 bardak karışık bebek yeşillikleri
- 7 büyük ham karides
- 1/4 orta avokado
- 1/4 limon
- 2 çay kaşığı sızma zeytinyağı < 1 çizgi tuz ve biber
1 Karidesleri yaklaşık 8 dakika boyunca pişene kadar orta ateşte kapalı bir tencerede buhar karides (soyulmuş ve hazırlanmış). 2 Servis kasede karides, avokado ve palmiyelerle yeşillikleri tokmak. 3 Limon ve zeytin yağını salata üstüne sıkarak tuz ve biber ile hazırlayın.
BESİN BİLGİSİ295 HİZMET İÇİN KALİBRAS
Sunum Boyutu: 1 salata17g Yağ
- 8g Karbonhidrat
- 28g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 17g | |
| % 25 | Doymuş Yağ 2g |
| Kolesterol 245mg < % 81 | |
| Sodyum 1269mg | % 52 |
| Karbonhidratlar 8g | % 3 |
| Diyet lifi 4g | Şekerler 1g |
| Protein 28g | |
| % 18 | |
| * Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
