Deniz Tuzu Karamel Trail Mix Fries Tarif
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 4
- TALİMATLAR
- BESİN BİLGİSİ
- Sunum Boyutu: 1 porsiyon
- SİZE BEKLEYİNİZ
- Instagram'ın
- 4-Malzemenin Muz Krepleri
- No-Cook Vegan Karanlık Çikolata Puddingi
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- 10 Doldurduğunuz Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- PREP
- 15 m
- COOK
- 35 m
- TOPLAM
- 50 m
Bu tarife göre karamel, ıslatılmış rutubetten ve ıslatma suyundan. Birazca tuz ve tarçınla dolaşılıyor. Tuz, tarihlerin tatlılığını dengeler ve tarçın onu daha standart bir karamelli rengi haline getirir ve bazı tarihlerin kandaki şekerli etkisini azaltır. İstediğiniz kuru meyveleri, fıstığı ve tohumları kullanabilirsiniz.
İÇECEKLER
HİZMETLER 4
- 2 orta pişmiş tatlı patates
- 1 fincan Tarihler, Çekirdek
- 1 fincan Sıcak Su
- 3 çorba Domates Kabak Çekirdeği
- 2 çorba kaşığı Kuru Kiraz
- 2 yemek kaşığı Kurutulmuş Kızılcık
- 1 yemek kaşığı badem
- 1 yemek kaşığı Kavrulmuş Tuzlu Kendir Tane
- 1/4 çorba kaşığı Deniz Tuzu
- 1/2 çay kaşığı tarçın
TALİMATLAR
1 Islak 15 dakika boyunca sıcak suda bırakın2 Sulanan rutubetleri karıştırıcıyla karıştırın 3/4 bardak su, tarçın ve tuzu kremalı ve pürüzsüz hale getirene kadar karıştırın 3 Patatesleri bir tabağa ve karamel sos ile üstüne yerleştirin, ardından her iz karışımı öğeyi üst 4'e yayın * Bu tarif, "temel tarifi" kullanarak yapabileceğiniz kavrulmuş beyaz tatlı patates kızartması kullanır: 1/4 inç genişliğinde şeritler halinde dilimlenmiş 5 bardak (yaklaşık 2 orta boy) tatlı patates 6/2 çorba kaşığı yosun yağı 7/2 çay kaşığı tuz8 Önceden ısıtılan fırın 415 dereceye kadar F9 Yağın yağ dökülmesini parşömene astarlı bir fırın tepsisine serpin 10 Tatlı patates dilimlerini eşit hatlarda pişirme tabakasına yerleştirin11 Şerbetlerin üstünde tuz ve yağın yıkanması 12 Fırında 35 dakika kızartın, hBESİN BİLGİSİ
630 kALORİTE HİZMET İÇİNSunum Boyutu: 1 porsiyon
- 7g Yağ
- 132g Karbonhidrat
- 10g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 7g | 10% |
| Doymuş Yağ 1g | |
| Kolesterol 0mg | % 0 |
| Sodyum 303mg | % 12 |
| Karbonhidrat 132g | % 65 |
| Diyet Fiberi 14g | |
| Şekerler 114g | |
| Protein 10g | % 6 |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdadaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
