Deniz Tuzu ve Tatlı Patates Kahpeleri Tarif
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 10
- DIRECTIONS
- BESİN BİLGİLERİ
- Sunum Büyüklüğü: 1 kek
- SİZE BEKLEYİNİZ
- 4-İçerik Muz Krep
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Kahvaltı
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- Instagram'ın
- PREP
- 10 m
- COOK
- 45 m
- TOPLAM
- 55 m
Bu tatlı patatesler çok çekici bir şekilde lezzetlidir, orada olduğuna inanmazlar Gluten ya da şeker eklenmedi!
İÇECEKLER
HİZMET 10
- 2 tatlı patates, çiğ tatlı patates
- 1 fincan Badem Unu
- 1/3 fincan Tapyoka Unu
- 14, çukur kazma tarihi
- 1/3 fincan Ham Organik Kakaoz Tozu
- 3 çorba kaşığı Hindistan Cevizi Nektarı
- 1 çay kaşığı pul pul tuzlu deniz tuzu
DIRECTIONS
1 Fırını 350 dereceye kadar önceden ısıtın. 2 Tencerede 3 su bardağı su kaynatın. Soyma ve çeyrek tatlı patates. Yumuşak oluncaya kadar kaynatın, yaklaşık 20 dakika. 3 Tatlı patatesleri badem unu, tapyoka unu, hurmalar, kakao tozu ve hindistan cevizi nektarı ile birlikte bir yiyecek işlemcisine yerleştirin. Hafifçe yağlanmış veya astarlı 9x9 fırın tabağına dövülüp kavurun ve kek pastasını bir çatalla kurutana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin. 4 Tepsiyi çıkarın ve deniz tuzu üzerine serpin. Daha sonra 15 dakika kadar soğumasını bekleyin. Dilimleyin ve servis yapın.BESİN BİLGİLERİ
168 KALORİYE HİZMET VERİLMEKTEDİRSunum Büyüklüğü: 1 kek
- 2g Yağ
- 36g Karbonhidrat
- 2g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 2g | 2% |
| Doymuş Yağ 0g | |
| Kolesterol 0mg | % |
| Sodyum 663mg | % 27 |
| Karbonhidrat 36g | % 18 |
| Diyetik Elyaf 4g | |
| Şekerler 27g | |
| Protein 2g | 1% |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğu konusunda size bilgi verir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
