Round vs Hex Dumbbells

Hex ve yuvarlak dambıller, ticari ve ev içi spor salonlarında kullanılmak üzere sabit ağırlıklı dambıllerdir. Her iki tür dambıl dökme demirden yapılmıştır ve geniş bir ağırlık yelpazesi sunar. Bununla birlikte, altıgen ve yuvarlak dambıllerin farklı tasarımları ve özellikleri vardır, bunların her biri ağırlık odasında avantaj ve dezavantaja sahiptir.

Günün Videosu

Kimlik Tespiti

Pro da denilen bir dambıl, bir sap ve standart ağırlık plakalarından oluşur. Bir Allen cıvatası ağırlık plakalarını kola tutar ve bir uç kapağı cıvatayı kapatır. Bir altıgen dambılin her biri altı kenarlı iki adet dökme demir başlığı vardır. Sap ve döküm kafalar birlikte tek parça halinde kaynaklanır. Her iki çeşit dambel de dökme demirden yapılmıştır. Onaltı dambıllerin boyalı emaye yüzeyi vardır ve profesyonel tarzdaki dambıllerin düz bir yüzeyi vardır.

Tasarım

Hex dumbbell'ler tek parça olarak kaynak yapıldığından dumbbell'e çok az miktarda verilir. Eğer dambıl düşürürseniz, kaynak dikiş atabilir, bu da dambılin kırılmasına neden olabilir. Bir altı köşeli dambıl kırılırsa veya gevşerse, tüm dambıl fırlatmanız gerekir. Bir profesyonel dambıl ona daha fazla veriyor. Daha fazla strese dayanabilir çünkü biraz verir. Yuvarlak bir dambıl kırarsanız, mutlaka onu dışarı atmanız gerekmez. Dambılı ayrı alıp kırılan parçayı değiştirebilirsin.

Kaplama

Onaltılık bir dambılin boyalı yüzeyi, yuvarlak bir dambılin yüzeyinden daha büyüktür. Ağırlıkları bir dambıl tezgahın üst kısmında yanlışlıkla patlattıysanız, boya yongaları yüzünüze düşebilir. Ağırlıkları birbirine karıştırırsanız plakaları korumak için profesyonel dambıllerin üzerine lastik kapakları takabilirsiniz. Hem yuvarlak hem de hex dumbbell'ler kauçuk kaplı plakalar ile mevcuttur. Lastik, halının ya da egzersiz paspasınızın olmaması durumunda yerinizi daha iyi korur.

Özellikler

Onaltılık dumbbell'lerdeki başların altı kenarı olduğundan rulo yapmazlar. Pürüzlü bir zemine koyduğunuzda, yuvarlak dambıl devrilir. Onaltı helikopterler 3 lbs'den itibaren mevcuttur. 100 lbs. 3 lb'de artarlar. 15 lb'ye kadar artışlar; sonra 5 libre artar. artışlarla. Yuvarlak bir dambılin en düşük ağırlığı 5 lbs'dir. 5 lb'de artar. 150 pound kadar artırır. yada daha fazla.