Ahududu Kurtarma Smoothie Tarifi

1. PREP
2. 01 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 01 m

Bu yüzlü bahar sıkı bir egzersizden kurtulmanıza yardımcı olur!

İÇECEKLER

SERVES 1

• 1/2 banana
• 1 çorba cevizi fıstığı yağı
• 1/2 fincan ahududu
• 1 1/2 kap Bademli Süt

YÖNERGELER

1 In Bir karıştırıcı, tüm malzemeleri birleştirin. * Vega Sport Performance Protein Vanilla gibi bir bitki bazlı protein 1 porsiyon ekleyin) 2 Pürüzsüz ve kaygan hale gelene kadar karıştırın. (* İsteğe bağlı: tarçın serpin ekleyin) 3 Keyfini çıkarın ve kazanın!

BESİN BİLGİLERİ

252 KALORİYE HİZMET İÇİN

Sunum Boyutu: 1 cam

14g Yağ

25g Karbonhidrat

6g Protein

% DV *
Toplam Yağ 14g	% 20
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg	% 0999 Sodyum 257mg
% 10	Karbonhidratlar 25g
% 12	Diyetik Elyaf 7g
Şekerler 11g
Protein 6g
% 4	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

Instocagd'ın Avukat Sanatı Nasıl