Kavrulmuş Domates Marinası Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 8
- YÖNLENDİRMELER
- BESİN BİLGİLERİ
- Sunum Büyüklüğü: 1 porsiyon
- SİZE BEKLEYİNİZ
- Instagram'ın
- 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- 4 Bileşen Muz Krepleri
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- PREP
- 04 m
- COOK
- 40 m
- TOPLAM
- 44 m
Bu sos için domatesler soğan ve sarımsak ile birleştirilir. Jüri sarımsağın çiğ olduğu zamanki kadar sağlıklı olup olmadığı konusunda görüş birliği içeriyor, ancak soğan pişirildiğinde flavonoidlerinin birçoğunu muhafaza ediyor.
İÇECEKLER
HİZMET 8
- 6 fincan kıyılmış Domates
- 1 su bardağı doğranmış tatlı soğan
- 4 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı kurutulmuş kekik
- 1 1 / 4 çorba kaşığı Sarımsak Tuzu
- 1/4 çay bardağı Karabiber
YÖNLENDİRMELER
1 Fırını 425 dereceye kadar önceden ısıtın2 Bir fırın kabı içinde bütün malzemeleri ilave edin ve hafifçe karıştırın3 Domatesler ve soğanların kenarlarında karamelli hale gelene kadar kızartın, 35-40 dakika boyunca kısmen karıştırın 4 serin ve olduğu gibi kullanın veya karışık hale gelene kadar karıştırıcıyla karıştırın. 5 * Domatesler, kapalı sezonlarında en iyisini tatmadığından, kızartma yoluyla yaratılan karamelizasyon, yumuşak kış domatesleri yetiştirmek için müthiş bir araçtır.BESİN BİLGİLERİ
75 KALORIES PER SERVINGSunum Büyüklüğü: 1 porsiyon
- 4g Yağ
- 8g Karbonhidrat
- 2g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 4g | 5% |
| Doymuş Yağ 0g | |
| Kolesterol 0mg | % |
| Sodyum 216mg | % 8 |
| Karbonhidratlar 8g | % 4 |
| Diyetik Elyaf 2g | |
| Şekerler 7g | |
| Protein 2g | 1% |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük bir diyet için ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
