Kızarmış Patates Salatası Kale ve Kıyılmış Hardal Tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 20 m
• TOPLAM
• 30 m

Kavrulmuş patatesleri yeşilliklerle ve kaba bir hardal sosu ile birleştirin. bir sıcak patates salatası cenneti. Bunu bir yan salata olarak tadın. Sherrie Castellano'nun reçetesi ve görüntü izniyle.

İÇECEKLER

HİZMET 4

• 8 Sarı Mini Patates
• 1 çorba kaşığı zeytinyağı
• 1/8 tsp Doğal Deniz Tuzu, Çok Amaçlı
• 1/8 çay kaşığı toz karabiber
• 3 bardaklar Lacinato Kale
• 1 çorba kaşığı taze soğan
• 1/2 çorba köz limon suyu, taze sıkılmış
• 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
• 1/4 kap Taşlı zeytinyağı
• 1/2 tk Sarımsak Pudra
• 1/4 tsp deniz tuzu
• 1/4 çay kaşığı Biber, Siyah

YÖNERGELER

1 Fırını 350 dereceye kadar önceden ısıtın ve parşömen kağıdı ile fırın kağıdını sıraya koyun. 2 Patatesleri parşömen tablasının üzerine yayın ve zeytinyağını eşit olarak çiselletin. Tuz ve biberle kaynatın ve 20-25 dakika kavurun, yarıya kadar çevirin. 3 Patates kızartırken, soyunma malzemelerinizi (limon suyu, zeytinyağı, hardal, sarımsak tozu, tuz ve biber) birlikte çalkalayın. Patatesler pişinceceğinde kızartılmış kızarmış lahana ve sosla sıcak atın. Doğranmış chives serpin plaka.

BESİN BİLGİLERİ

138 KALORİYE HİZMET VERİLMEKTEDİR

Porsiyon Boyutu: 1 porsiyon

7g Yağ

15g Karbonhidrat

3g Protein

% DV *
Toplam Yağ 7g	% 10
Doymuş Yağ 75g
Kolesterol 0mg	%
Sodyum 348mg	% 14
Karbonhidratlar 15g	% 7
Diyetik Lif 1g
Şekerler 1g
Protein 3g	% 2
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFİ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Nasıl Yapılır? Baharatlı Karnabahar Kanatları Yapma

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Şüphelenilen Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır>> TARİFLER

Çöreksiz Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

4-Malzemenin Muz Krepları >