Kızartılmış Sığır ve Közlenmiş Kırmızı Biber Rulosu Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Crudite ile hazırlanmış biftekler, besleyici bir öğle yemeği. Çiğ sebzeleri değiştirin.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 6 şarküteri dilimlenmiş biftek
• 1/4 fincan kavrulmuş kırmızı biber
• 6 yaprak taze fesleğen yaprağı
• 1 oz taze parça kaymağı mozzarella peyniri
• 1/2 havuç (lar)
• 1/2 salatalık (lar)
• 6 tane fasulye

YÖNERGELER

1 Her biftek bölümüne kırmızı biber, fesleğen yaprağı ve bir parça peynir koyun. 2 Sığır dilimlerinin her dilimini sıkıca sarın. 3 Havuç, salatalık ve saman fasulyesi küspesi ile servis yapın.

BESİN BİLGİSİ

322 HİZMET İÇİN KALİBRAS

Sunum Büyüklüğü: 6 rulo kadar

11g Yağ

17g Karbonhidrat

39g Protein

% DV *
Toplam Yağ 11g < % 15	Doymuş Yağ 5g
Kolesterol 78mg
% 26	Sodyum 1951mg
% 81	Karbonhidratlar 17g
% 8	Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 5g
Protein 39g
% 26	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

4-İçerik Muz Krep

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Gece Yemek İçin Tamamlanan 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir < TARİFLER

Instagram'ın

İLE Şüphelenildiği Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır> TARİFELERE

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Kahvaltı