Golf

Kaburgaların etrafından sızarsanız, golfunuzun pürüzsüz olmasını zorlaştırabilirsiniz. Bir kaburga kırın ve kemik iyileşene kadar kurala veda edebilirsiniz. Çatlaklı bir kaburgayla golf oynamak sadece acı verici olmakla kalmaz, potansiyel olarak tehlikelidir. Akciğer astarını delen veya koparan bir kemik ızgarası, hayatı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir. Hafif bir kaburga kırığı veya çürüğü birkaç hafta dinlendirmeniz, kursunuza devam etmenize yardımcı olabilir - ancak uygun tanı ve tedavi tavsiyesi için doktorunuza danışmalısınız.

Günün Videosu

Kaburga

Her kaburga nispeten kırılgan. Bununla birlikte, göğüs kemiğinizdeki ve kaburgalarınız arasındaki kıkırdak sizin kaburga esnek hale getirir. Bu, vücudunuz hareket ederken şok ve kayma pozisyonunu emmesine izin verir. Kaburga yaralanmaları, darbe morluklarından stres kırılarına kadar değişir. Örneğin yanlışlıkla kendinizi bir kulüp ile takip ederseniz, bir kaburga yaralayabilirsiniz. Bu genellikle birkaç gün içinde düzelir. Kaburgalarda çok fazla kuvvet uyguladığınızda bir gerilme kırığı olur.

Golf ve Kaburga

NYU Langone Tıp Merkezi'ne göre, tekrarlayan ve yorucu üst vücut hareketleri nedeniyle kaburga yaralanmaları bazen yaşanır. Buna, golf oynamak için gereken düzenli salınım ve güçlü hareket dahildir. Özellikle, tee'den tam boy bir parkura çıkmak kaburgalarda çok fazla baskı oluşturur. Bununla birlikte, kaburga yaralanmaları golfte nispeten nadir bir sorundur. Kaburgalarınıza golf oynarken zarar verirseniz, salınırken acı hissedersiniz ve bazı durumlarda etkilenen kaburga etrafında morluklar hissedersiniz.

Tedavi

Ciddi çürük kaburga, iyileşmeden önce yalnızca bir veya iki zayıflatmaya neden olabilir. Ağır şeyleri kaldırmaktan veya golf oynamaktan kaçınırsanız, hafif bir kırık bazen üç hafta içinde düzelir. Ciddi bir kırık, kaburga koruyucu kafesin iki ay gibi uzun süre giyilmesini gerektirebilir. Doktorunuz basit rehabilitasyon egzersizlerini önerebilir. Yaralı olduğu sürece derin nefes alması da önerilecek. Nefes darlığı kaburga kırığı sonrasında pnömoniye neden olabilir.