Gökkuşağı Superfood Izgara Peynir Tarifi

1. PREP
2. 08 m

• PİŞİRME
• 07 m
• TOPLAM
• 15 m

Izgara peynirden daha iyi ne var? Izgara peynir sandviçi, zerdeçal, Blue Majik, sebze tozu ve dragonfruit gibi süperfindanlar kullanarak güzel bir gökkuşağına dönüştü. Bu lezzetli olduğu kadar sihirli görünüşte.

İÇİNDEKİLER

SERVES 2

• 2 dilim tam buğday ekmeği
• 1/2 yemek küveti hindistan cevizi yağı
• 1/2 fincan kıyılmış kısmi sıva mozzarella peyniri (düşük nemli)
• 1/2 fincan İsviçre peyniri
• 1/2 tsp Zerdeçal
• 1/8 kepçe Sebze Tozu
• 1/2 tsp Mavi Majik
• 1/2 tk Ejderhalı Meyve

YÖNERGELER

1 Mozzarella ve İsviçre peynirini küçük karıştırma kabı. 2 Peyniri dört küçük karıştırma kabına bölün. 3 Her pudralı süper yemeği kendi küçük karıştırma kabına koyun. Su ekleyin ve karıştırın. 4 Her süperfondiye suyu bir kase peynir içine boşaltıp iyice karıştırın. 5 Üstteki bir dilim ekmek dört renkli peynir şeritleriyle, ardından başka bir dilim ekmekle sandviçle birlikte. 6 Kızartma tavasını orta ateşte ısıtın. 7 Kızartma tavasında hindistancevizi yağını çözün. 8 Her iki tarafta ya da altın sarısı kahverengiye kadar yaklaşık 3 dakika boyunca sandviçte kızartın. 9 Isıdan uzaklaştırın, yarım dilimleyin ve 'gram.

BESİN BİLGİLERİ

399 KALORİYE HİZMET İÇİN

Sunum Boyutu: 1/2 sandviç

25g Yağ

20g Karbonhidrat

25g Protein

% DV *
Toplam Yağ 25g	% 36
Doymuş Yağ 16g
Kolesterol 66mg	% 22
Sodyum 335mg	% 13
Karbonhidratlar 20g	% 9
Diyetik Elyaf 2g
Şekerler 3g < Protein 25g
% 16	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğu konusunda size bilgi verir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFELER

Instagac'ın İle Saptırılmış Avokado Sanatı Nasıl Yapılır> TARİFLER

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık >