Kabak Pie Smoothie Tarif
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 1
- 1 Pürüzsüz olana kadar tüm malzemeleri bir blenderde işleyin. 2 Keyfini çıkarın! 3 İPUCU: 4 Olgun muz kullanılması safi tarifi için genel tatlılık katacaktır. 5 Yer fıstığı yerine ceviz ya da badem kullanabilirsiniz. 6 Morena Escardo'nun izniyle.
- HİZMET İÇİN 501 KALOR
- TARİFLER
- 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- Nasıl Yapılır Avukat Sanatı Olan Kurbağalar 999 Numaralı Olmayacak Tutulur Avokado Sanatı TARİFELERE
- TARİFELER
- TARİFLER
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 10 m
Morena Escardo'nun izniyle.
İÇECEKLER
SERVES 1
- 1/2 fincan% 100 Saf Kabak
- 1 1/2 fincan Şekersiz Coconut Süt İçecek
- 1/4 tsp Tarçın, Yer
- 1/2 banana < 1/4 çay kaşığı saf vanilya özü
- 3 çorba kaşığı kasabya
1 Pürüzsüz olana kadar tüm malzemeleri bir blenderde işleyin. 2 Keyfini çıkarın! 3 İPUCU: 4 Olgun muz kullanılması safi tarifi için genel tatlılık katacaktır. 5 Yer fıstığı yerine ceviz ya da badem kullanabilirsiniz. 6 Morena Escardo'nun izniyle.
BESİN BİLGİSİHİZMET İÇİN 501 KALOR
Porsiyon Boyutu: 1 smoothie39g Yağ
- 31g Karbonhidrat
- 7g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 39g | |
| % 58 | Doymuş Yağ 10g |
| Kolesterol 0mg < % 0 | |
| Sodyum 231mg | % 9 |
| Karbonhidratlar 31g | % 15 |
| Diyetik Elyaf 9g | Şekerler 13g |
| Protein 7g | |
| % 4 | |
| * Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
