Güç Pesto Makarna Salatası Tarifi

1. PREP
2. 03 m

• PİŞİRME
• 10 m
• TOPLAM
• 13 m

Makarna salatası şahane ve doyurucu bir atıştırmalık olabilir ve lezzetli sebze alımınızı da pompalamanın yolu.

İÇECEKLER

SERVES 1

• 1/2 fincan kuru tam buğday makarna
• 1 çorba kaşığı Pesto Sosu Karışımı
• 1 oz Bebek Ispanağı

DIRECTIONS

1 Makarna paketin talimatlarına göre pişirilir. Boşaltın, 2 tsp saklayın. makarna pişirme sıvısı. Makarna buz küpleri ile fırlatın (veya soğuk su ile durulayın) serin oluncaya kadar. Tekrar boşaltın. 2 Orta kapta pesto sosunu ve 2 çay kaşığı karıştırın. iyi kombine olana kadar pişirme sıvısı. Birleştirmek için serin makarna ve tost ekleyin; ıspanağı ekleyin ve toplayın birleştirin. 3 İsterseniz, tadınıza tuz katın. 4 İsteğe Bağlı Eklenti: Doğranmış ceviz5 fotoğraf kredi: Jackie Newgent

BESİN HİÇ BİLGİSİ

134 KALORİTE HİZMET VERİLMEKTEDİR

Sunum Büyüklüğü: 1 1/2 fincan

1g Yağ

26g Karbonhidrat

6g Protein

% DV *
Toplam Yağ 1g >% 1	Doymuş Yağ 0g
Kolesterol 0mg
% 0	Sodyum 622mg
% 25	Karbonhidratlar 26g
% 13	Diyetik Elyaf 2g
Şekerler 2g
Protein 6g
% 3	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFİ

4-Malzemenin Muz Krepları

TARİFLER

Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır? Bu Instagram,

TARİFELERE ALINMIŞTIR

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding >