Pizza "Fransızca Tost" Bruschetta (Kalan Peynir Dilim) Tarif

1. PREP
2. 12 m

• PİŞİRME
• 08 m
• TOPLAM
• 20 m

Reçete ve fotoğrafın izniyle Jackie Newgent, RDN

İÇECEKLER

SERVES 1

• 1 yumurta
• 3 çorba kaşığı 2% Süt
• 1 dilim Cheese Pizza!
• 1 Erik Domates
• 3 yaprak taze fesleğen yaprağı
• 1/2 tk sızma zeytinyağı
• 1 tutam deniz tuzu
• 1 sn Pişirme Spreyi, Sızma Zeytinyağı

YÖNERGELER

1 Yumurtayı ve sütü sıvı ölçme kabında bir araya getirin. Büyük bir gıda kabına ya da sadece pizza dilimini sığdıracak kadar büyük bir kaba dökün. Pizza dilimini ekleyin (soğutulmuş kalanlar kullanın!) Ve her bir taraf için 5 dakika bekletin. 2 Bu arada, domates, fesleğen, zeytinyağı ve tuzu küçük bir kapta karıştırın. Bir kenara koyun. 3 Büyük bir pişirme spreyi ve orta derecede ısıyla büyük (PFOA içermeyen) yapışmaz tava. Önce yumurta ıslatılmış pizza dilimini, peynir tarafını aşağıya ekleyin. (Not: Tava ile kalan yumurta karışımının bir kısmını da çırpın tamamdır.) Her tarafı yaklaşık 4 dakika boyunca hafifçe kavunana kadar pişirin. 4 Domates fesleğen salsasıyla pizza "Fransız tostu" nun üzerine gelin.

BESİN BİLGİLERİ

HİZMET İÇİN 319 KALORİSE

Sunum Boyutu: 1 fransız tost

15g Yağ

28g Karbonhidrat

17g Protein

% DV *
Toplam Yağ 15g	22 % Doymuş Yağ 6g
Kolesterol 186mg
% 62	Sodyum 504mg
% 21	Karbonhidratlar 28g
% 14	Diyetik Lif 2g
Şekerler 4g > Protein 17g
% 11
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır Bu Instagram,

CUMHURİYETLİ HEDİYELER

İle Saplantılı Olacaktır.

SİZİN DOLDURACAK Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding >