"Pembe" Pilav Reçete

1. PREP
2. 10 m

• PİŞİRME
• 50 m
• TOPLAM
• 1 saat

Doldurma ve patates geleneksel Şükran yemeği olabilir, ancak kırılabilir gelenek. Bu canlı pilavı deneyin! Bir konfor bölgesinden uzaklaşmayı çok çekici yapan, şaşırtıcı bir konforla doludur. Jackie Newgent, RDN'nin reçetesi ve görüntü izniyle.

MALZEMELER

SERVES 6

• 2 1/4 fincan düşük sodyum sebze suyu
• 8 4/5 oz Pişmiş Pancar
• 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
• 1 çorba kaşığı limon Meyve suyu
• 1 1/4 çorba kaşığı deniz tuzu
• 1 1/2 fincan Kahverengi pirinç, orta boy tahıl, pişmemiş
• 1 çay kaşığı taze biberiye
• 3 sap skolyosu (999)> YÖNERGELER

1 Et suyu, pancar, zeytinyağı, limon suyu ve tuzu bir blendere ekleyin. Örtün ve püre yapın. 2 Pancar suyu karışımını büyük bir tencereye dökün. Pirinç ve biberiye içinde karıştırın. Yüksek kaynatın. Isıyı düşük seviyeye indirin, örtün ve pirinç bitene ve sıvı emilinceye kadar (yaklaşık 45 dakika) pişirin. Pişirme işlemini tamamlamak için 5 dakika bekletin. 3 Soğanların çoğunu karıştırın, baharat ayarlayın ve kalan salkımlarla süsleyin. İsterseniz, ilave limon kabuğu çekirdeği için biraz limon kabuğu rendeleyin veya karıştırın.)

BESİN BİLGİSİ

209 KALORİYE HİZMET ALIŞTIRICI

Sunum Büyüklüğü: 3/4 fincan

4g Yağ

40g Karbonhidrat

4g Protein

% DV *

Toplam Yağ 4g
5%	Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg
%	Sodyum 418mg
% 17	Karbonhidratlar 40g
% 20	Diyetik Elyaf 2g
Şekerler 2g < Protein 4g
2%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Atıştırmalıklar Gece

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Şüphelenilen Avokado Sanatı Nasıl Kuruntabileceğiniz

4-İçindekiler Muz Krepleri

TARİFLER

Sizi Dolduracak 10 Karaborsuz Düşük Kahvaltılar >