SWAT Takımları için Fiziksel Eğitim

Özel silahlar ve taktik ekibi üyeleri için eğitim, seçkin sporcuların kullandığı eğitimle benzerdir. SWAT ekip üyelerinin, en tehlikeli durumlarda ellerinden geleni yapabilecek polis departmanlarındaki en başarılı subayları temsil etmeleri bekleniyor. Birçok SWAT üyesi, standart bir polis kayması yaptıktan sonra mesai saatleri dışında yoğun fiziksel egzersize gider.

Günün Videoları

Fiziksel Gücü

Gücü eğitimi, SWAT ekibi üyesi olmaya hazırlanmanın hayati bir bileşeni. Bazı noktalarda, tüm SWAT ekip üyeleri savunma veya hayatta kalma taktikleri yapmak için fiziksel gücünü çağırmalıdır. Bir SWAT ekibi üyesi olmak için, itme kuvvetlerini, pullup'ları ve ağırlıklı kukla yüklemelerinde bölüm minimumlarına ulaşarak gücünü ispatlamalısın. Dayanıklılık egzersizleri arasında çekme, eğik sıralar ve biseps kıvrımı bulunur.

Assault Dash

SWAT ekip üyeleri için nitelikli testlerden birisi saldırı çizgisinde. Bu, adayın 40 kilometrede ilerlediği sırada 18 kiloluk bir vücut zırhı, bir kask ve bir tüfek taşımasını gerektiriyor. Adayın, 40 yardlık sprint öncesinde ve sonrasında sekiz sayıdaki vücut geliştiricisi itme kuvvetleri, squat itişleri ve lunges yapması gerekiyor.

Taktik Engelli Kursu

Aday ayrıca yarım kilometrelik engel dersi için yarışmalıdır. Bu, taktik zırh değil, egzersiz giysilerinde yapılır. 220 yarda işareti, 440 yard işareti ve 660 yarda işareti üzerinde gerçekleştirilmesi gereken üç zorlu test var. Bu testler, iki koni çalışan örgüleri ve 175 kiloluk bir kurbanın 10 yard boyunca sürüklenmesini içeriyor.

Diğer Gereksinimler

Fiziksel test, bir SWAT ekibi kurmanın en zorlu yönüdür, ancak tek şart değildir. Adayın taktik ve usullerle ilgili yazılı bir testi, bir adayın atıcılık yeteneklerini ve psikolojik sınavını gösteren ateşli silah testini geçmesi gerekir. Aday bu testleri geçtikten sonra, bir değerlendirme kurulu önünde gitmesi ve ayaklarını düşünme ve hızlı kararlar verme becerisini göstermesi gerekiyor.