Pesto Humus tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 10 m

Zamanında kısa mü? Önceden hazırlanmış pesto alıp, iki yemek kaşığı tarifi geleneksel limonata karıştırın, tarifte limon miktarını ayarlamak için ya da daha güçlü bir lezzet için daha fazla pesto ayarlamak için tadına bakın.

İÇECEKLER

HİZMET 5

• 15 oz konserve nohut
• 2 çorba kaşığı limon suyu
• 2 sarımsak karanfil
• 1/2 fincan Fesleğen, taze
• 1/2 fincan Pecorino Romano > 1/2 fincan Pignoli Çam Fıstığı
• 2 yemek kaşığı Tahini
• 1 2/5 fincan Sızma Zeytinyağı
• 1 tutam tuz

YÖNERGELER

1 Hafif tost çam fıstığı kuru ve orta ateşte kuru bir tencereye koyup kenara koyun. 2 Limon suyu sıkın ve daha fazla isterseniz başka bir kullanışlılığa sahip olun. 3 Malzemeleri bir blender veya yiyecek işlemcide birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. 4 Tuz ve limonu gerektiği gibi ayarlayın. 5 Pide cipsi, sebze veya yay ile servis yapın.

BESİN BİLGİLERİ

806 cALORIES PER SERVING

Sunum Boyutu: 2/5 fincan

79g Yağ

14g Carbs

9g Protein

% DV *

Toplam Yağ 79g
% 9'dan daha düşük oranlarda,% 117'lik oranda doymuş yağ, 12g'lik doymuş yağ, 12g'lik Doymuş Yağ, 12g'lik 999'luk Azotlu Glikol, 9g, 999g, 9g, 9g, Protein 9g	% 6
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
	SİZE BEKLEYİNİZ
	TARİFLER
Instagram'ın	İLE Şüphelenilen Avokado Sanatı Nasıl Kurunır> TARİFLER
Çöreksiz Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
TARİFLER
Nasıl Yapılır Baharatlı Karnabahar Kanatları	TARİFELER
10 Lahana Girecek Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARZLAR

4-Malzemenin Muz Krepları >