Pequeño Yumurta Burrito Tarifi

1. PREP
2. 03 m

• COOK
• 05 m
• TOPLAM
• 08 m

Bu kombinasyon, guacamole eşlenmesinden daha dengeli bir toplam besin profili sağlar ve cipsler.

İÇECEKLER

SERVES 1

• 1 Serbest Yumurtalar, Büyük Kahverengi
• 1 Tam Tahıl Ekmeği
• 2 yemek kaşığı Orijinal Guakamole

YÖNERGELER

1 Spritz a (PFOA içermeyen) yapışmaz tavada pişirme spreyi ve yumurtayı orta ateşte istenilen donenesse kadar hazırlayın. İsterseniz, tadına tuz ekleyin. 2 Pişmiş yumurta tortilla'ya aktarın ve sarın. 3 Guakamole ile tadını çıkarın. 4 resim kredisi: Jackie Newgent

BESLENME BİLGİSİ

229 HİZMET İÇİN KALİBRASALLAR

Sunum Boyutu: 1 börek

13g Yağ

18g Karbonhidrat

11g Protein

% DV *
Toplam Yağ 13g	% 18
Doymuş Yağ 3g
Kolesterol 185mg < % 61	Sodyum 405mg
% 16	Karbonhidratlar 18g
% 9	Diyetik Elyaf 4g
Şekerler 1g
Protein 11g
% 7	* Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

4-İçerik Muz Kreplar

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Instagram'ın

İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır> TARİFELERE

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur >