Armut, Kabak ve Çam Fıstığı Salatası Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 4
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİSİ
- Sunum Büyüklüğü: 1 salata
- TARİFLER
- TARİFELER
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- Nasıl Yapılır Baharatlı Karnabahar Kanatları
- 4-Malzemenin Muz Krepleri
- Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Kahvaltı
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 10 m
Balkabak sadece sonbahar için ayrılmış değildir. Bu tatlı ve tuzlu maddenin yılın her zaman tadını çıkarın.
İÇECEKLER
SERVES 4
- 3 bardak Kabak
- 5 bardak Marul, Romaine
- 2 bardak Dilimli Organik Armut
- 3/4 fincan çam fıstığı
YÖNERGELER
1 Kasede doğranmış balkabak, doğranmış marul, doğranmış armut ve çam fıstığı. 2 Bu, 4 kişiyle paylaşılmak için mükemmeldir. 3 Zeytinyağını salatada çırpıp tadı tuz ve biber ile üst seviyeye çıkarabilirsiniz.BESİN BİLGİSİ
359 HİZMET İÇİN KALİBRASSunum Büyüklüğü: 1 salata
- 21g Yağ
- 33g Karbonhidrat
- 10g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 21g | 30% |
| Doymuş Yağ 2g | |
| Kolesterol 0mg | % 0999 Sodyum 31mg |
| % 1 | Karbonhidratlar 33g |
| % 16 | Diyetik Lif 11g |
| Şekerler 15g < Protein 10g | |
| % 6 | |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
