Parsnip Sabah çörekleri tarifi

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 25 m
• TOPLAM
• 40 m

Bizim keklerimiz, havuç ve maydanoz ile yakından alakalı, rendelenmiş maydanozu sergiliyor.. Kan basıncını düşüren mükemmel bir potasyum kaynağı ve çözülmüş elyaf, kilo vermeye yardımcı olarak kendinizi daha uzun hissetmenize yardımcı olur.

İÇİNDEKİLER

SERVES 9

• 3 büyük bütün yumurta
• 1/2 fincan Kahverengi Şeker
• 1 yemek kaşığı Bal
• 3/4 fincan Zeytinyağı, Ekstra Virgin
• 1/4 tsp Vanilya özütü < 2 bardak Karabiber
• 1 orta boy büyükanne nohut elması
• 1/4 fincan ham pancar
• 1 bardak Havuç
• 2 bardak Buğday unu, tam tahıllı
• 1 çay kaşığı Pişirme Soda > 1/4 tk Pişirme Pudra
• 1/4 tk Kaşarlı Tuz
• 3/4 fincan Kurutulmuş Kızılcık 999 1/2 fincan Ceviz
• DIRECTIONS
• 1 Fırını 350 ° F'ye kadar önceden ısıtın. 2 Yumurta, şeker, bal, zeytinyağı ve vanilyayı hafifçe çırpın. 3 Parsça, elmalı, pancar ve havuç rendeleyin. 4 Yumurta karışımını rendelenmiş meyve ve sebzelerle birleştirin. 5 Un, kabartma tozu, kabartma tozu ve tuzu karıştırın. 6 Karışımı tamamen birleştirdikten sonra kuru kızılcık ve doğranmış cevizleri hafifçe katlayın. 7 Sırlı çörek tenekesini doldurun ve 25 dakika boyunca veya bir kürdan temizlenene kadar fırında pişirin. 8 PC: Arthur Bovino

BESİN BİLGİSİ

490 cALORIES PER SERVING

Sunum Boyutu: 1 kekler

29g Yağ

48g Karbonhidrat

8g Protein

% DV *

Toplam Yağ 29g

43%

Doymuş Yağ 4g
Kolesterol 62mg	% 20
Sodyum 256mg
% 10	Karbonhidratlar 48g
% 24	Diyetik Elyaf 7g
Şekerler 21g	Protein 8g
5%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
TARİFLER

Instagram'ın

İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır> TARİFELERE

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

Tamamlanan 16 Atıştırmalık Geceleri Yemek İçin

TARİFELER

10 Sütunu dolduracak olan düşük karbonhidratlı kahvaltılar

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur >